パンレッスン三昧ー♪

23日は午後までパンレッスン、＆夕方ヨガまでフル回転したパータ・パートです。

では、今日の皆様のパン～

今月までの赤ワインパンも沢山！
シナモンロールもリッチシナモンも。
甘いスパイスの香りに包まれました。

オーブンもフル回転し続けたせいか、
実は午後、かるーい酸欠？に。
激しくないけど動悸がするような？
ドキドキというか、トクトク。
あれ？
でも、なかなか治らないぞ？
と思って皆に言ってみると、酸欠かも？と。
んで、外に出て息したら、思い切り空気を吸い込んだ実感があり、すぐに治まり、シャキーン！としたんです。
いやー、スゴい！
人の体って単純だし、でも敏感だし、そして、呼吸、大事なんですね。

生徒さんのためにも、換気扇だけじゃなく、ドアを時々開けてフレッシュな空気いれなくては！

その後は、ヨガでしっかり呼吸を入れてリラックスしたのでした♪

皆様、お疲れ様でした。